Mind mapping – ASCES

Le Championnat du Monde de Mind Mapping à Istanbul 2024

Yannick Gautier — Tue, 24 Dec 2024 05:33:26 +0000

Du 6 au 8 décembre 2024, Istanbul s'est transformée en un véritable terrain de jeu pour les intellectuels lors du Championnat du Monde de Mind Mapping, de lecture rapide et de mémoire. Cet événement grandiose a mis en scène des esprits brillants venus des quatre coins du globe, y compris une fascinante délégation de Mongolie, tous prêts à pousser les limites de la créativité humaine et à célébrer la puissance de l'esprit.

Une célébration du Mind Mapping comme jamais vu !

Au cœur de cet événement époustouflant se trouvait le mind mapping, cette technique révolutionnaire qui exploite les capacités des deux hémisphères du cerveau pour organiser et visualiser les pensées de manière dynamique. Yannick Gautier, fondateur de l'Institut Gautier et arbitre du championnat, accompagné de sa dynamique épouse Angelly, ont partagé leur passion et leur expertise, propulsant le mind mapping bien au-delà d'une simple méthode de prise de notes pour en faire un véritable art de la pensée structurée.

Des épreuves à couper le souffle !

Les participants ont relevé des défis d'une intensité rare, chacun plus captivant que le précédent. Ils ont créé des mind maps à partir de thèmes aussi variés que la famille, le changement climatique, ou encore en temps réel pendant des conférences. Ces épreuves ont brillamment mis en lumière comment le mind mapping peut transformer la pression en opportunité, la complexité en clarté, et les idées en œuvres d'art intellectuelles.

Rencontres inspirantes et échanges enrichissants

Le point culminant pour beaucoup fut la rencontre avec le vénérable Marek Kamperski, un maître en mind mapping. Son rôle dans la compétition, allié à sa pédagogie et son approche bienveillante, a été une source d'inspiration pour tous. Sous sa guidance, les participants ont non seulement appris à perfectionner leurs techniques, mais aussi à comprendre les subtiles nuances qui transforment une simple carte mentale en un chef-d'œuvre de réflexion.

Un final en apothéose

La cérémonie de clôture a été un spectacle d'émotions fortes, marquant la fin de ce fabuleux tournoi. L'annonce des vainqueurs s'est faite dans une explosion de joie et de fierté, reflétant l'incroyable dévouement et l'innovation des compétiteurs. Ce moment a été la parfaite illustration du fait que le mind mapping n'est pas juste un outil académique, mais un véritable catalyseur d'excellence humaine.

L'aventure continue : Prochain arrêt, Vietnam en décembre 2025 !

Alors que le rideau tombe sur l'édition d'Istanbul, l'excitation reste palpable avec l'annonce du prochain championnat au Vietnam. Yannick et Angelly Gautier, par leur enthousiasme contagieux, nous rappellent que l'exploration des capacités de notre cerveau est une aventure sans fin, pleine de promesses et d'innovations futures. Cet événement n'est pas seulement un championnat; c'est une invitation à chacun de nous à débloquer le super pouvoir de notre propre cerveau. Rejoignez-nous pour la prochaine aventure – l'exploration continue !

Bibliographie

Le mind mapping, ou cartographie mentale, est une technique visuelle utilisée pour organiser des informations de manière hiérarchique autour d’un concept central. De nombreuses études scientifiques ont exploré son efficacité dans divers contextes éducatifs et professionnels. Voici une sélection de ces recherches :

1. Études à l’Université Catholique de Louvain (UCL)

Algrain, J. (2015) a examiné l’utilisation des cartes conceptuelles en classe de première année secondaire, en Étude du Milieu, et leur impact sur l’acquisition de métaconnaissances et la compréhension globale.

Doyen, A. (2013) a exploré comment les cartes mentales et la prise de notes peuvent servir d’outils réflexifs dans une approche métacognitive chez les élèves de 11-12 ans.

Ponsard, J. (2012) a étudié les effets du mind mapping utilisé comme outil de prise de notes sur la mémorisation et la motivation des élèves de 6ème primaire.

Salamanca-Avila, M. E. (2013) a exploré l’évolution des représentations scientifiques de l’écologie chez les étudiants de deuxième baccalauréat en Biologie.

Ces recherches sont présentées par Laura Salamanca, docteure en sciences sociales et professeure à l’UCL, lors d’un colloque sur le mind mapping.

https://fr.slideshare.net/slideshow/recherches-scientifiques-autour-du-mind-map/53680826?utm_source

Vue le 24.12.2024

2. Publications compilées par Optimind

Depuis 2014, Optimind rassemble des articles scientifiques sur le mind mapping.

Les publications sont organisées alphabétiquement en deux cartes distinctes :

De A à E

De F à Z

Ces ressources offrent une vue d’ensemble des recherches menées sur le sujet.

https://www.optimind.be/blog2/?p=16786&utm_source

Vue le 24.12.2024

3. Étude sur l’efficacité du mind mapping

Une recherche conduite en 2002 par Farrand, Hussain et Hennessy auprès d’étudiants en médecine a montré que l’utilisation des cartes mentales améliorait de 10% leur mémoire à long terme des informations factuelles.

Une autre étude de 2009 menée auprès d’enfants par Toi a montré que le recours aux cartes mentales permettait d’améliorer de plus de 32% leur mémoire des mots par rapport aux listes classiques.

Ces études illustrent l’intérêt croissant pour le mind mapping en tant qu’outil pédagogique et cognitif, ainsi que son potentiel à améliorer la mémorisation, la compréhension et la motivation des apprenants.

[DOSSIER] Mind Map et Pédagogie #2 – Les atouts

Vue le 24.12.2024

La lecture rapide est une pratique qui suscite un intérêt croissant, notamment en raison des promesses d’augmenter significativement la vitesse de lecture tout en maintenant une compréhension optimale. Cependant, les études scientifiques sur le sujet offrent des perspectives nuancées quant à l’efficacité réelle de ces techniques. Voici une sélection d’études et d’analyses pertinentes :

1. Revue de littérature sur la lecture rapide (2016)

Une revue intitulée “Tant de choses à lire, si peu de temps : comment lisons-nous et pouvons-nous accélérer la lecture ?”, publiée en 2016 par quatre chercheurs américains en psychologie et sciences cognitives, a passé en revue les arguments et les prétentions de la lecture rapide. Les auteurs concluent qu’il n’existe pas de preuves solides démontrant que les programmes de formation permettent d’augmenter considérablement la vitesse de lecture tout en conservant une excellente compréhension.

https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/psychologie-enquete-dit-science-lecture-rapide-86815/

Vue le 24.12.2024

2. Étude sur les limites physiologiques de la lecture rapide :

Les recherches indiquent que l’œil humain possède des limitations physiologiques, notamment en ce qui concerne l’empan visuel, qui ne peut pas s’élargir au-delà de certaines limites. La fovéa, zone de la rétine où la vision des détails est la plus précise, est limitée à quatre ou cinq lettres. Cette contrainte rend improbable la capacité de lire et de comprendre au-delà de cette zone sans effectuer de saccades oculaires pour modifier les points de fixation.

3. Analyse des techniques de suppression de la subvocalisation :

Certaines méthodes de lecture rapide préconisent la suppression de la subvocalisation (le fait de prononcer mentalement les mots lors de la lecture) pour augmenter la vitesse. Cependant, des études montrent que la subvocalisation joue un rôle essentiel dans la compréhension et la mémorisation des textes. Sa suppression pourrait donc nuire à la qualité de la lecture.

4. Étude sur l’impact de la lecture rapide chez les radiologues (2017) :

Une étude menée en 2017 au CHU de Marseille a exploré l’utilisation des techniques de lecture rapide par des radiologues. Après une heure de formation, les participants ont montré une augmentation de 20 % de leur efficacité de lecture. Cependant, cette étude se concentre sur un contexte spécifique et ne peut être généralisée à l’ensemble des pratiques de lecture.

Vue le 24.12.2024

5. Critiques des méthodes de lecture rapide :

Des analyses critiques soulignent que les méthodes commerciales de lecture rapide, telles que le PhotoReading, manquent de validation scientifique. Des études, notamment une analyse préliminaire de la NASA, indiquent que les vitesses de lecture annoncées ne sont pas observées en pratique et que ces méthodes peuvent même entraîner une diminution de la compréhension du texte.

En conclusion, bien que la lecture rapide soit attrayante, les preuves scientifiques actuelles suggèrent que l’augmentation significative de la vitesse de lecture sans compromettre la compréhension est limitée par des contraintes physiologiques et cognitives. Il est donc recommandé d’aborder ces techniques avec prudence et de privilégier des méthodes de lecture adaptées à ses propres capacités et aux exigences du texte.

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Dès que de nouvelles études apparaîtront nous vous les transmettrons en mettant à jours cette bibliographie.

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Le Mind Mapping avec les adolescents

Yannick Gautier — Mon, 15 May 2023 17:02:25 +0000

Le mind mapping est l’un des outils les plus connus de la pensée visuelle, si ce n’est LE plus connu. La nouveauté ici, c’est que je vais vous présenter la démarche proposée par l’Institut Gautier auprès de son public Junior. Les enfants et adolescents ayant entre 11 ans et 16 ans ont accès à une formation au mind mapping. Elle est spécialement adaptée à leurs besoins et encadrée par des professionnels certifiés de l’ASCES (anciennement l’Institut Gautier). Mais au fait, pourquoi une telle formation pour les enfants ? Et pour apprendre de quelle manière ?

Le Mind Mapping – petit rappel

Le mind mapping est un système simple d’accès, ouvert à tous, et dont le but premier est de représenter de l’information sous forme graphique et ludique. Je pourrais presque dire qu’il s’agit d’une méthode intuitive. Mais comme toute méthode, elle est régie par certaines règles. Pour faire un mind map vous devez suivre quelques règles d’organisations spatiales de l’information. C’est ce qui constitue le socle de ce prodigieux outil. Une fois les règles de bases intégrées, vous disposez d’une totale liberté de création pour personnaliser votre carte mentale.

La magie du mind mapping est de s’appuyer sur des structures qui nous sont naturelles et que nous pouvons nous approprier aisément. Avec un peu de pratique il est possible de les adapter, les faire évoluer, en fonction des différents besoins d’apprentissage. Voilà réellement un outil très puissant reposant sur une mécanique que chacun pourra refaçonner à loisir. Autre point important : nous connaissons déjà tous en partie ces mécanismes, car notre capacité créative a déjà été exacerbée lors de notre enfance. Ces mécanismes sont juste enfouis en chacun de nous, attendant d’être réveillés et utilisés pour nous aider dans l’acquisition de nouvelles connaissances.

Bien sûr, le mind mapping permet de faire des connexions dans l’apprentissage lui-même entre tous les éléments d’un cours, d’une présentation, d’un film etc… Mais au-delà, construire des mind map c’est aussi solliciter son cortex d’une manière innovante et originale. L’effet biologique immédiat est l’apparition de nouvelles connexions neuronales dans le cerveau. Logique puisque des canaux sensoriels différents sont sollicités. Cette gymnastique est bénéfique pour le cerveau et elle devient vite une routine incroyablement efficace lorsque le mind mapping est utilisé de manière régulière.

Quelle utilité des cartes mentales pour les adolescents

Cela a déjà été détaillé dans d’autres articles : cette méthode peut-être apprise aussi bien par les adultes que par les enfants. Néanmoins, le cerveau et la capacité d’apprentissage d’un enfant étant différents de ceux d’un adulte, la formation doit s’adapter à son public. Mais je reviendrais sur ce point plus bas.

Dans la période que nous traversons tous aujourd’hui, beaucoup d’enfants sont amenés à devoir étudier à la maison. Et les parents doivent bien souvent se substituer aux enseignants en cas de besoin. Dans ce contexte, les effets observables sont une baisse de la motivation des enfants et une augmentation du stress des parents lié à cette situation inédite. La gestion du temps d’apprentissage et de préparation des nombreux examens peut devenir une source d’angoisse ou de discorde. Éloignant ainsi petit à petit l’enfant de ses apprentissages et du désir d’acquérir de nouvelles connaissances.

L’objectif de la formation proposée par l’Institut Gautier n’est donc pas uniquement de présenter et faire pratiquer le mind mapping aux enfants. L’autre enjeu de taille est d’amener les enfants à retrouver le goût de l’apprentissage. Réapprendre à apprendre d’une manière ludique, libre et profondément créative. Les enfants et adolescents qui ont déjà assisté à notre programme de formation avaient pour la plupart les mêmes attentes : obtenir de meilleures notes à l’école. Ils ne savaient plus comment faire pour y parvenir. Non seulement leurs résultats se sont améliorés, mais surtout ils sont repartis avec une vision rafraîchie de ce que peut être l’apprentissage, et avec un œil neuf sur leur capacité à acquérir du savoir.

La tranche d’âge des 11 – 16 ans est aussi celle où les enfants sont déjà conditionnés par les méthodes du système éducatif traditionnel. Et c’est une période où le stress et la peur de l’échec peut commencer à prendre de la place chez l’enfant. C’est également l’âge où la question de l’orientation va arriver. Voilà un autre sujet d’angoisse potentiel pour certains jeunes.

De notre côté, nous souhaitons remettre de l’enthousiasme et de l’intérêt dans le processus d’apprentissage de ces enfants. Leur donner l’occasion de voir qu’il est possible d’apprendre différemment tout en se faisant plaisir, en sollicitant la créativité et l’entrain naturel dont chaque être humain dispose à la naissance. L’humour, les émotions, nous le savons aujourd’hui, sont comme de la colle pour ce qui est de la mémorisation des informations.

Notre approche pédagogique

Parmi vos bons souvenirs d’école, vous avez sûrement en mémoire un ou une professeure dont l’enseignement vous a interpellé et marqué. Cette personne enseignait pourtant la même chose que ses collègues. Mais pas de la même façon…

Que ce soit son entrain, son humour, ses supports de cours originaux et colorés ou une approche insolite de sa matière, elle a fait preuve de suffisamment d’originalité et de créativité pour se démarquer et susciter votre attention.

De ce fait, cette personne a réussi à rendre le transfert de connaissances entre elle et vous beaucoup plus efficace, et plaisant pour tout le monde. Moins de frustration, de blocage, de jugement. Mais beaucoup plus de liberté, de sourires, de fun et d’autonomie. Mettre de la couleur, de l’humour, de la vie dans l’apprentissage. Voilà comment nous pourrions définir notre approche et nos objectifs dans cette formation.

Nous échangeons beaucoup avec nos participants. Une chose en particulier les étonne toujours en début de formation. Le simple fait de leur dire qu’ils sont libres de se lever, de bouger dans l’espace d’apprentissage. Cela les surprend à chaque fois. Lorsqu’ensuite nous expliquons qu’ils ne sont pas là pour apprendre en premier lieu, mais pour s’amuser et prendre plaisir à ce que nous allons faire, alors ils sont tous perdus. Dans un premier temps ils se disent que ce n’est pas possible, comment pourraient-ils s’amuser ici, ce n’est pas comme ça à l’école ! Pourtant cela devrait sans doute l’être.

Le stress est un ennemi de l’apprentissage. Et ses causes peuvent être multiples : peur du jugement, de la mauvaise note, des trous de mémoire, de prendre la parole en public, d’être moins bon que les autres, de poser des questions « bêtes ». Nous sommes très attentifs à ces points. Il ne s’agit donc pas simplement de partager avec les enfants un outil magique de la pensée visuelle, mais aussi de le faire dans un environnement ludique, bienveillant et convivial.

Nous passons beaucoup de temps à pratiquer la construction de cartes mentales pendant la formation. Et nous allons plus loin en amenant les participants à intégrer le mind mapping comme une habitude dans leur vie quotidienne. Devoirs, liste de tâches à faire, (les fameuses « to do list »), connaissances à apprendre par cœur, tout cela peut se gérer simplement et efficacement. Notre but est que le savoir transmis dans notre formation puisse être réutilisé à loisir et en parfaite autonomie.

Mais comme pour le sport, la cuisine ou la musique, la pratique est essentielle pour avoir des résultats. Ne pas se contraindre à faire des mind map, mais plutôt saisir les opportunités de s’exercer lorsqu’elles se présentent et constater à quel point cette démarche peut s’avérer être fluide. Voir les réalisations devenir de plus en plus élaborées et personnalisées.

Adaptation aux adolescents

En plus d’être des professionnels certifiés du mind mapping (méthode Tony Buzan), chaque formateur et formatrice de l’Institut Gautier apporte la plus-value de son expérience personnelle. Pour ma part il s’agira de mon expertise dans le milieu social et dans les thérapies en lien avec l’art du mouvement par exemple. Pour d’autre ce sera leur expérience d’accompagnement d’enfants et jeunes adultes en difficultés scolaires. Nos parcours nous permettent de proposer une formation qui s’adapte à ses jeunes participants.

Nous proposons des exercices et des mises en situation qui répondent aux besoins de nos apprenants. C’est définitivement une formation vivante et évolutive.

Les enfants passent leur journée à créer leurs mind maps sans se rendre compte qu’ils sont en train d’apprendre, d’organiser de l’information qui sera ensuite disponible et personnalisée pour eux et par eux !

Nous apportons une attention particulière à ce que chaque enfant puisse exprimer sa créativité personnelle à travers les ateliers. Il nous apparaît que les jeunes aujourd’hui sont bien souvent moins créatifs. Il faut dire que leur créativité est peu sollicitée. Que cela soit dans le milieu scolaire ou à travers les loisirs passifs comme tous ceux liés aux écrans. Aucun jugement derrière cette phrase, juste un constat. Nous le sentons bien lorsque nos participants élaborent leurs premières mind maps. Il n’est pas naturel pour eux de remettre de la créativité dans leur apprentissage. Ils tâtonnent, redécouvrent et se surprennent chaque fois un peu plus en utilisant le mind mapping.

Du « gribouillage » à la carte mentale

Faire de petits dessins en classe est souvent perçu comme un signe d’inattention. Bien au contraire, des études en neuroscience tendent à démontrer que dans cette pratique graphique le cerveau se met dans une disposition de calme. Un état plus propice à la réception d’informations. J’espère que les instituteurs et institutrices qui liront ces lignes pourront voir d’un œil différent ce petit garçon ou cette petite fille qui dessine parfois au fond de leur classe. Nous sommes nombreux à en avoir fait partie !

En rentrant à l’école primaire il est demandé aux enfants de ne plus dessiner en cours. Je ne dis pas que c’est bon ou mauvais. Juste que cela devient une chose non souhaitée et donc à ne plus faire. Il serait pourtant possible de laisser un espace pour la créativité de l’enfant dans son processus d’apprentissage. C’est précisément ce que nous mettons en place et transmettons dans nos ateliers. Après tout, pourquoi devrait-il être difficile d’apprendre ? Et pourquoi cela devrait-il être un calvaire ?

Le côté graphique d’une carte mentale permet à celui qui l’a créée d’en ressaisir tout le sens d’un simple coup d’œil. Le secret derrière ce phénomène est la personnalisation que chaque enfant va mettre dans sa réalisation. Des mots clefs sélectionnés par l’enfant sont utilisés lors de la création de son mind map. Personne ne sera derrière lui pour lui dire : « Pour retenir cela tu dois écrire ça de cette façon, dans cet ordre etc… ». Chacun d’eux utilisera les mots clefs, les couleurs et les pictogrammes qui lui apparaissent comme étant les plus pertinents, ceux qui font écho en lui.

Tout est mis en œuvre pour faciliter l’apprentissage. Ainsi, la personnalisation devient un outil puissant d’organisation, de mémorisation et de restitution de la connaissance. Tels sont les enjeux de cette formation. Grâce aux couleurs, aux pictogrammes, c’est l’imagination et le cerveau qui s’exprime au lieu de se contenter de faire du stockage passif et forcé.

Anecdotes et feedbacks cette expérience de Mind Mapping avec les adolescents

Lors de notre première session nous accueillions des enfants de divers horizons. L’un d’entre eux était particulièrement attentif. Sa concentration sur les sujets que nous développions était telle qu’il nous demanda de sortir un peu prendre l’air à certains moments, en dehors des temps de pause habituel. La formation avait indéniablement un impact important sur lui.

Quelques semaines plus tard nous apprenions que cet enfant était catalogué comme « hyper actif ». Il avait été presque exclu de l’école et qu’il était étiqueté par le système éducatif comme un enfant qui n’apprenait rien et qui ne voulait pas apprendre… Ce fût une surprise pour nous car nous n’avions pas perçu négativement cet aspect hyper actif chez lui durant nos ateliers. Juste un intérêt plus poussé que la normale et donc sans doute plus fatiguant surtout pour lui.

Peu après la formation, ses parents nous informaient qu’il avait reçu l’une des meilleures notes de sa classe en évaluation grammaticale. Il reprenait goût à l’école et à l’apprentissage. Il avait compris comment utiliser sa créativité pour transcender son état hyper actif et en faire une force. Autant vous dire qu’en tant que formateurs, nous étions aux anges.

Nous avons eu de nombreux retours positifs des enfants mais également des parents. Les enfants étaient ravis de leurs sessions et leurs parents nous confirmaient à quel point ils les voyaient utiliser dans leur quotidien les méthodes intégrées pendant la formation. D’ailleurs, suite aux formations, des échanges se créent entre les parents et les enfants. Les parents sont souvent curieux de voir comment fonctionne l’outil utilisé juste sous leurs yeux par leurs enfants.

Lorsque les enfants rentrent à la maison et commencent à faire leur devoir sous forme de cartes mentales, ils suscitent inévitablement l’intérêt de leurs parents. S’installe un nouveau rapport où les parents prennent une place différente vis-à-vis de l’enfant et de son processus d’apprentissage. En voyant l’efficacité de la méthode sur les résultats scolaires de leur enfant, il n’est pas rare que certains d’entre eux viennent suivre à leur tour une formation à l’apprentissage du mind mapping chez nous.

J’espère que cet article vous aura permis d’en apprendre plus sur le mind mapping et sur la formation au mind mapping junior de l’Institut Gautier. Nos formateurs se mettent à votre disposition pour partager avec vous et vos enfants les secrets de cet outil incroyable.

Retrouvez le goût de l’apprentissage ! Et souvenez-vous : apprendre en s’amusant, c’est possible !

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Merci à à Kevin Maitre pour son aide à la rédaction de cet article.

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La pensée visuelle et ses différents outils

Yannick Gautier — Mon, 01 May 2023 17:22:06 +0000

Développer votre plein potentiel avec les différents outils de pensée visuelle

Cyril Maitre, champion du monde 2018 de Mind Mapping, vous livre cette conférence exceptionnelle sur les outils de pensée visuelle.

Vous vous sentez peut être submerger par le flow d’informations qui vous arrive. Ou alors vous avez l’impression qu’il y a du brouillard dans votre esprit. Et vous aimeriez bien pouvoir clarifier et organiser vos idées.

C’est justement la grande plus value que peuvent vous apporter les outils de pensée visuelle.

Ce sont des facilitateurs de la gestion d’informations.

Dans cette webconférence, Cyril va vous présenter différents outils de pensée visuelle comme le mind mapping, le sketchnoting, la facilitation graphique et bien d’autres…

Vous aurez l’occasion de découvrir les caractéristiques de ces différents outils mais surtout vous apprendrez à quoi ils servent et quand les utiliser.

CONFÉRENCE

Développer votre plein potentiel avec les différents outils de pensée visuelle

Es-tu plus cerveau gauche ou cerveau droit ?

J’espère que tu passes une journée splendide !!

Ce matin, je me suis posé la question existentielle « suis-je plus cerveau gauche ou cerveau droit ? »

Même si les neuroscientifiques nuancent ce concept des 2 cerveaux, de nombreux auteurs du monde du développement personnel l’ont décrit de la manière suivante. On présente souvent le cerveau gauche comme associé au raisonnement logique et rationnel, le cerveau droit étant plutôt intuitif et émotionnel.

Les personnes qui ont un cerveau gauche dominant ont la tendance à :

Mieux réagir aux indications et instructions orales
Analyser la situation étape par étape pour mieux régler le problème
Comparer les différences
Tout organiser et structurer
Préférer les informations confirmées et vérifiées
Être plus à l’aise à l’écrit et à l’oral
Ne pas se laisser dépasser par ses émotions
Préférer les structures organisées
Être cartésien
Préférer les QCM
Communiquer par la parole

Par contre, les personnes qui ont un cerveau droit dominant ont la tendance à :

Réagir aux marques d’affection
Trancher les questions épineuses à l’aide de pressentiments
Comparer les similarités
Être fluide et spontané
Préférer les informations non fondées
Aimer dessiner et être habile de ses mains
Être l’aise avec les questions ouvertes car il peut laisser libre cours à son imagination
Compter beaucoup sur ses sentiments et émotions
Privilégier les connexions humaines
Se baser sur des comparaisons
Communiquer par les émotions

Tu vas certainement me répondre « merci Yannick pour cet information… mais à quoi ça me sert de savoir ça ? Ou, est-ce que je peux changer ça ? Ou bien, comment puis-je harmoniser mes 2 cerveaux ? »

L’avantage de savoir quelle partie de ton cerveau domine te donnera les moyens de développer des capacités cognitives ou créatives. Sans te sentir inférieur, cette connaissance de toi-même est supposée t’aider dans tes interactions quotidiennes. Quel que soit ton hémisphère dominant, tu en tireras plein d’admirables qualités. De toutes façons, il existe de nombreuses activités pour t’aider à développer un côté ou l’autre.

C’est le rôle principal des outils de la pensée visuelle comme le Mind Mapping et le Sketchnoting.

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Améliorer votre prise de notes avec le Sketchnoting

Yannick Gautier — Tue, 07 Feb 2023 18:56:12 +0000

Améliorer votre prise de notes ? C’est possible ! Et surtout avec le sketchnoting, ça va vous faciliter la vie !

Si je vous dis : « sketchnoting », je suis sûre que certains me répondront « A tes souhaits ! ». Quand je commence à en parler, la plupart des gens ne comprennent pas directement l’intérêt qui se cache derrière une formation en sketchnoting. Ce mot anglo-saxon un peu barbare mérite pourtant que vous vous intéressiez à lui.

PODCAST

Préférez vous écouter l’article sous la forme d’un podcast ? Le voici !

Prendre des notes, une activité sous-estimée

Quel que soit votre cursus, vous avez eu à prendre des notes. Cours magistral, compte rendu de réunion, formation, conférence ou même, dans un registre du quotidien, une simple liste de courses. Vous vous êtes alors aperçu que la rapidité était un facteur crucial pour ne rien oublier et disposer de l’ensemble des informations.

Prendre des notes n’est pas compliqué en soi. Par contre, les relire et les exploiter peut s’avérer délicat si vos notes ont été prises à la va-vite. Sans ordonnancement et souvent avec des abréviations et une écriture approximative. Au moment de vous replonger dedans, ce méli-mélo va vous rebuter, il faut bien être honnête. Il arrivera même que vous ne parveniez pas à relire certains mots. Ou alors le sens de certaines phrases alambiquées vous échappera. Tout ça avait l’air pourtant si évident le jour où vous avez griffonné ces notes !

À titre personnel, je vous avoue que la découverte, puis la pratique, du sketchnoting a révolutionné ma façon de prendre des notes. Je faisais partie de ceux qui se trouvent être incapables de relire certains passages de leurs propres notes. Pour pouvoir saisir l’intégralité du contenu qui m’était dispensé je me retrouvais à écrire bien trop vite. Je perdais alors énormément en qualité graphique. J’en arrivais même à demander à d’autres personnes si je pouvais leur emprunter leurs notes…

Vous imaginez bien le temps qu’il est possible de perdre à redéchiffrer ses notes, ou celles d’une autre personne…

Ameliorer votre prise de notes – à qui s’adresse le sketchnoting ?

Tout le monde peut y trouver une utilité. Mais je le recommande particulièrement aux catégories suivantes :

Les entrepreneurs
Les conférenciers
Les parents
Les étudiants
Les coachs
Les thérapeutes
Les formateurs

Voilà ce que vous allez y gagner

Une excellente première raison est le gain de temps que cela va vous apporter. Et vous le savez, le temps ce n’est pas rien. À mes yeux c’est sûrement la ressource la plus précieuse pour un être humain. La seule qui importe vraiment.

Vous l’avez peut-être remarqué ces dernières années, la qualité d’écriture a commencé à baisser. Le sens et la motivation qui sont mises dans l’action de prendre des notes semblent s’être étiolés. Pourtant vous pouvez, à votre niveau, réveiller et reprendre en main votre attrait pour cette activité. La prise de notes peut, à première vue, apparaître comme une activité secondaire. Car après tout elle n’est qu’une action transitoire : c’est le vecteur de transmission de la connaissance de l’enseignant à l’apprenant. Pourtant, elle est primordiale. De la qualité de votre prise de notes dépendra votre capacité à assimiler et à restituer de l’information.

Vous voyez, la prise de notes n’a rien de négligeable. Le sketchnoting est l’outil parfait pour vous redonner goût à la prise de notes. Vous serez plus efficace et, cerise sur le gâteau, cette méthode fait également appel à votre créativité en donnant du fun à vos écrits. Vos prises de notes ne ressembleront à aucune autre, car elles seront parfaitement adaptées à qui vous êtes. Les reprendre sera alors un plaisir car votre écriture sera lisible, agréable et surtout ajustée à vos besoins.

Le sketchnoting vous permettra donc de mieux structurer votre pensée, développer votre créativité et également améliorer votre mémoire. Mais comme pour toutes disciplines, la clé pour maîtriser cette méthode reste la pratique. Pratiquer, pratiquer, et pratiquer encore. Vous progresserez vite et les bienfaits dont vous bénéficierez iront au-delà de la simple prise de note. Avec de l’habitude, votre cerveau gérera de façon plus efficace les informations qui vous parviennent. Et vous aurez développé un penchant naturel pour la mémorisation et l’innovation.

Où se former au Sketchnoting ?

Que cet article ait juste réveillé votre curiosité ou que, comme moi, vous trouviez ce domaine fascinant, vous vous demandez peut-être où est-il possible de se former au sketchnoting ?

À l’ASCES, nous avons choisi de faire appel à un intervenant de grande qualité avec un parcours hors norme : Cyril Maitre. J’ai trouvé sa pédagogie unique en son genre. Il a été champion du monde de mind mapping en 2018 et est aujourd’hui formateur en efficience cognitive. Il dispense à travers ses formations son expertise en matière de :

Lecture efficace
Techniques de mémorisation
Facilitation graphique (représentations d’idées et de concepts sous une forme graphique simple, logique et accessible à tous)
Mind mapping
Sketchnoting

À l’Institut Gautier, nous l’apprécions tous énormément. C’est pourquoi nous l’invitons pour des sessions de formations. N’hésitez pas à consulter le site pour voir si l’une de ses interventions est programmée prochainement. Si c’est le cas, je vous encourage vraiment à venir profiter de cette opportunité !

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Merci à à Kevin Maitre pour son aide à la rédaction de cet article.

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Après le Mind Mapping et le Sketchnoting, la créativité au service de la détente avec le Zentangle

Yannick Gautier — Wed, 16 Nov 2022 17:36:34 +0000

Comme vous le savez, à l’Institut Gautier nous enseignons en Suisse des outils comme le Mind Mapping et le Sketchnoting qui favorisent l’apprentissage et la prise de note tout en développant la créativité de nos étudiants. Dans cet article, permettez-moi vous emmener à la découverte de cette discipline graphique dont j’ai fait la découverte récemment. Le Zentangle fait petit à petit son chemin auprès de nombreux adeptes de la détente mentale et de la zénitude. In fine, cette technique de dessin permet au pratiquant de se désolidariser du temps pour un moment, permettant ainsi un état de conscience plus apaisé.

Cela me remémore d’ailleurs une phrase de Tony BUZAN, créateur du concept de Mind Mapping (une autre méthode graphique aux objectifs différents et dont je vais vous reparler en fin d’article) :

« Pour apprendre quelque chose de nouveau, il faut bien souvent désapprendre quelque chose de vieux. »

Pour qui ?

Voilà une activité accessible à tous ! Adultes aussi bien qu’enfants y trouveront de l’intérêt. S’exercer au Zentangle est une pratique captivante, quel que soit votre âge. « Même pour ceux qui ne savent pas dessiner ? » me demanderez-vous. Oui ! À vrai dire, surtout pour ceux qui ne savent pas dessiner. Car les personnes ayant déjà des acquis dans le domaine des techniques graphiques vont devoir détricoter leurs habitudes avant de pouvoir profiter pleinement des bienfaits du Zentangle.

… et comment ?

Le matériel dont vous aurez besoin est minimaliste : un crayon à papier, un feutre, une estampe (ou à défaut un coton tige). Cela fait d’ailleurs du Zentangle un compagnon de voyage idéal ! Le motif que vous allez créer se fera sur un support papier carré d’environ 9cm sur 9cm. Il s’agit là du format et du matériau idéal pour pratiquer le Zentangle où que vous soyez. Mais naturellement, libre à vous de pratiquer sur une autre matière ou une surface beaucoup plus importante une fois que vous vous serez familiarisé avec la technique.

Le Zentangle vous demandera ensuite un minimum de discipline dans le sens où vous allez devoir suivre une procédure composée de plusieurs étapes successives. Tout commence avec un choix. Celui du motif qui vous parle le plus parmi la multitude de Zentangle disponibles. C’est ici que vous devrez écouter votre ressenti pour déterminer le dessin qui vous correspond à ce moment-là. Chaque motif de Zentangle a un nom, en règle générale donné par son créateur.

Tous les motifs sont donc répertoriés et ont chacun une procédure de « construction » qui leur est propre. Ensuite, vous n’avez plus qu’à vous laisser porter. Suivez la procédure, étape par étape, de reproduction des formes et des ombrages. Tout le jeu consiste à poser sur papier les différentes répétitions de motifs. Le résultat d’un Zentangle est très gratifiant et vous constaterez rapidement qu’il suffit de mettre en œuvre peu de choses pour bénéficier des bienfaits de cet exercice tout en obtenant un dessin esthétique. Nul doute que vous prendrez plaisir à vous plonger dans une saine contemplation du travail accompli.

Les effets bénéfiques du Zentangle

Ils sont nombreux. Je peux déjà vous dire que cette pratique va favoriser

Votre concentration
Votre mémoire
Votre dextérité fine

Les terminaisons nerveuses et les terminaisons musculaires sont sollicitées pour dessiner un Zentangle. Cela est alors doublement utile dans le cas de certaines pathologies qui nécessitent un travail précis et régulier sur ces zones.

Un moyen d’expression

Le Zentangle va également vous permettre de vous exprimer là où, peut-être, vous pensiez ne pas en avoir les capacités. Il vous est peut-être arrivé de vous décourager après avoir essayé différentes disciplines sans pouvoir vous satisfaire du résultat obtenu ou sans parvenir à maitriser la méthode enseignée. Ne parvenant pas à trouver comment faire passer vos messages ou vos émotions.

Ici, vous présélectionnez l’objet de votre travail à venir sur la base de votre feeling, lors du choix de votre Zentangle. Difficile de se tromper dans ces circonstances n’est-ce pas ? Avec le temps et la pratique vous en viendrez naturellement à développer vos propres Zentangle et ainsi découvrir cette discipline sous un angle nouveau. Encore plus créatif et connecté à vous-même.

Une détente et un renforcement du mental

La pratique du Zentangle vous permet de poser votre mental, de le focaliser sur le dessin et non sur vos peurs ou toutes autres limitations. Vous vous retrouvez dans la créativité et dans la satisfaction de l’action accomplie. Vous n’êtes plus dans l’attentisme mais au contraire, vous devenez pleinement acteur de votre détente dans le moment présent.

En cette période de reconfinement qui nous impacte tous, le Zentangle est un allié idéal. Vous ne pourrez pas être dans un état de peur, d’anxiété ou de crainte lorsque vous serez dans l’état créatif nécessaire à la production d’un dessin Zentangle. Votre cerveau ne pourra pas faire les deux à la fois ! Alors pourquoi ne pas vous accorder ce moment de détente ?

Puisque que j’en suis à vous parler de peur je voudrais juste vous rappeler que ce sentiment n’est pas mauvais en lui-même. Au contraire, il entre en jeu dans bon nombre de mécanismes. En survie par exemple, jouant le rôle de lanceur d’alerte. Ce qui est réellement dangereux pour vous c’est ce que vous faites avec vos peurs. À quel point les laissez-vous prendre le contrôle de vos pensées, et donc de vos actes, de votre vie? Jusqu’où certaines de vos craintes vous empêchent-elles de réfléchir ou d’aller de l’avant? Vous seul avez les réponses… et le pouvoir de modifier les habitudes qui doivent l’être.

Certains d’entre vous pourront faire du lien avec d’autres méthodes graphiques ne nécessitant pas de posséder une parfaite maîtrise des arts du dessin. Je veux bien entendu parler du Mind Mapping (ou carte heuristique) et du Sketchnoting.

stage mind maping suisse romande, institut yannick gautier

J’ai la chance d’être formatrice en Mind Mapping, autrement dit, en création de cartes mentales. Elles vous permettent de créer une synergie entre représentations graphiques simples et mémorisation afin d’améliorer votre processus d’apprentissage. Faisant appel à votre propre sens créatif et organisationnel, chacune de vos Mind Maps sera unique et personnalisée selon vos souhaits.

Zentangle, Mind Mapping, Sketchnoting quel que soit le choix de la discipline que vous ferez, je vous souhaite de vous amuser dans votre pratique. Et de faire en sorte que votre attitude positive devienne virale !

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Merci à Diana Von Kaenel et Kevin Maitre pour leurs aides à la rédaction de cet article.

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Sketchnoting et Mind Mapping: deux outils de la pensée visuelle

Yannick Gautier — Fri, 13 May 2022 18:57:09 +0000

Pour beaucoup, les méthodes d’apprentissage dites traditionnelles s’avèrent souvent ennuyeuses, voire parfois frustrantes. Que ce soit dans les études ou plus tard dans la vie professionnelle, vous avez tous été confrontés à la lassitude face aux types d’apprentissages passifs.

À contresens de ces schémas, le Mind Mapping et le Sketchnoting visent l’efficience et le plaisir dans la manière dont vous allez organiser et gérer l’information. Cela transforme la manière d’apprendre en amenant l’élève, l’étudiant, ou tout autre apprenant au sens large du terme, à s’approprier son processus d’apprentissage. Vous pouvez ainsi développer de nombreuses qualités telles que votre esprit de synthèse, la structuration de votre pensée, ou encore votre créativité.

PODCAST

Préférez vous écouter l’article sous la forme d’un podcast ? Le voici !

L’efficience cognitive

Les outils de la pensée visuelle s’inscrivent dans le cadre de l’efficience cognitive. L’efficience cognitive c’est l’optimisation de vos moyens de gestion de l’information au quotidien. Elle touche des domaines très variés comme la lecture rapide, la mémorisation. Mais aussi, et c’est ce qui va nous intéresser ici, la pensée visuelle. Cette dernière regroupe différentes sous branches :

le Mind Mapping ou carte mentale ou carte heuristique
le Sketchnoting
la facilitation graphique
la carte conceptuelle

Ces outils vont vous permettre de clarifier et d’optimiser votre pensée pour faciliter l’acquisition de nouvelles informations et connaissances.

Le Mind Mapping, c’est quoi ?

Le Mind Mapping est un outil de la pensée visuelle parmi d’autre. Il consiste en la création d’une Mind Map, ou carte mentale, qui va vous permettre de synthétiser et d’organiser l’information. Mais pas n’importe comment ! La principale particularité d’une Mind Map est de posséder une structure centralisée et rayonnante.

Structure centralisée car l’organisation des informations part d’un centre pour s’étendre ensuite vers l’extérieur. Les informations à proximité du centre seront les plus pertinentes. Structure rayonnantes car les informations seront distribuées tout autour du cœur de la carte mentale, sur des branches. L’agencement de l’information se fait donc d’une façon logique et arborescente.

Comme pour tous les outils de la pensée visuelle, votre Mind Map va être composée en partie de mots, uniquement sous forme de mot clef, et en partie d’images simples : les pictogrammes. Le raccourci visuel généré par votre Mind Map va permettre à votre cerveau d’optimiser la gestion et l’assimilation de l’information.

D’ailleurs, il est très intéressant de noter que vous allez pouvoir gérer de l’information entrante, mais aussi de l’information sortante.

Cela signifie que vous pouvez utiliser le Mind Mapping pour optimiser l’intégration des informations que vous recevez. Par exemple pendant une conférence, une réunion, un cours oral. Ou même lorsque vous lisez un livre et que vous avez besoin de restructurer l’information qui vous arrive pour vous l’approprier de manière rapide et efficace.

Et l’information sortante ? Ce sont toutes les merveilleuses idées qui poussent et bouillonnent dans votre cerveau et que vous avez besoin de coucher sur le papier. Tous ces concepts que vous voulez arranger à votre façon afin de produire un contenu en lien avec vos objectifs. Par exemple la synthèse d’informations diverses autour d’un thème en vue de rédiger un article. La préparation d’une prise de parole en public ou plus simplement la préparation d’un projet.

En quelques mots, la pratique du Mind Mapping va vous apporter :

Une meilleure structuration de vos pensées et de vos idées.
Le développement de votre esprit de synthèse.
Une facilitation dans vos apprentissages.

Et le sketchnoting alors ?

Il s’agit donc d’une autre technique de la pensée visuelle. Elle s’articule autour d’éléments similaires : les mots clefs et les pictogrammes. Comme pour la carte mentale, l’information est spatialisée sur la feuille. Mais leurs points communs s’arrêtent ici. Là où votre sketchnote va se distinguer, c’est à travers sa structure. Elle va être plus libre, et donc adaptables à vos besoins et à vos affinités graphiques.

Vous l’avez vu plus haut, la construction d’une Mind Map implique une architecture avec son centre et ses ramifications. L’atout de la Mind Map est la facilité avec laquelle vous aller la mettre en œuvre et la prendre en main. Sa limite est la rigidité de son agencement. En vous appuyant sur le sketchnoting, vous allez avoir plus de liberté dans votre conceptualisation de l’information. Vous constaterez qu’il existe plusieurs points d’entrées pour démarrer votre sketchnote, ainsi que de nombreuses structures à votre disposition. Tout ceci s’accompagne d’un langage graphique encore plus riche pour décliner vos idées.

Ce langage graphique se compose de :

conteneurs (bulles, bannières.,.)
connecteurs (différents styles de flèches)
séparateurs
de puces

Autre différence, la gestion de la couleur sur votre sketchnote sera totalement différente de celle d’une Mind Map. Avec tous ces nouveaux outils à votre disposition, vous allez pouvoir structurer votre représentation de l’information d’une façon très personnalisée.

Si vous devez faire une comparaison entre Sketchnoting et Mind Mapping, vous verrez que ce dernier est plus polyvalent dans son utilisation. En effet, le Mind Mapping dispose d’un large spectre d’applications déjà évoquées plus haut. De son côté le sketchnoting se focalise sur sa mission principale : vous donnez accès à une prise de note visuelle, soignée et personnalisée.

Que vous souhaitiez faire le résumé visuel d’une conférence. Que vous ayez envie de créer vos propres fiches de révision ou de lecture. Vous serez à même de prendre des notes et de les structurer de manière fun, efficace et en y prenant plaisir. De plus, cette méthode laisse la part belle à votre créativité. Vous vous souviendrez alors de tous ces cahiers remplis de notes manuscrites. Toutes ces lignes de textes que vous n’avez jamais relues tellement ce type de contenu est indigeste et rebutant. En adoptant les outils de la pensée visuelle vous pourrez les jeter une bonne fois pour toutes !

Autre point intéressant : en tant que sketchnoteur, vous ne serez plus un auditeur passif. Votre cerveau sera en mode actif pour dégager les mots clefs pendant votre écoute, les organiser et les coucher sur papier afin d’obtenir une structure globale logique, pertinente et personnalisée par vos soins.

Laissez-moi vous parler un peu des connecteurs

Sur une planche de sketchnote, tout comme sur une carte heuristique d’ailleurs, la première étape va être l’identification des idées et des mots clefs. Ceux-ci apparaissent au fil du discours que vous écoutez ou au fur et à mesure du texte que vous lisez. Ces concepts si essentiels, vous allez dans un premier temps les noter sur votre feuille. C’est la base, le corps, de votre sketchnote. Le rôle des connecteurs va être de relier de façon logique ces précieuses informations les unes avec les autres. Ces articulations vont vous permettre de donner du sens et du dynamisme à votre sketchnote.

Encore une fois, le but n’est pas de capter les informations de façon exhaustive. Mais bien de dégager une structure globale à partir des informations clefs. Grâce à l’utilisation des mots clefs et des connecteurs adéquats, vous aurez une très bonne vue d’ensemble de votre sujet. Vous verrez clairement comment les éléments s’articulent entre eux. Vous comprendrez mieux et plus rapidement les synergies des informations que vous capterez. Et surtout vous les comprendrez en temps réel. C’est précisément cette compréhension qui vous permettra de faciliter le transfert et la restitution des informations collectées lorsque vous serez dans un nouveau contexte.

En pratique, les connecteurs que vous placerez sur votre sketchnote seront différents types de flèches. Chaque connecteur a son code graphique :

La flèche simple : lien – direction
La flèche en boucle : processus, évolution, étape
La flèche double ou en volume : objectif, résultat
La flèche en pointillés : en devenir

Une règle d’or pour le Mind Mapping et le Sketchnoting

Cette règle est importante. Je ne peux que vous conseiller de l’afficher bien en évidence, dans le coin le mieux éclairé de votre mémoire. Elle s’applique au Mind Mapping comme au sketchnoting. Et par extension d’ailleurs à tous les outils de la pensée visuelle. Au-delà des principes de construction propres à chacun de ces deux outils, souvenez-vous bien que vous allez toujours :

Mettre la forme au service du fond !

Lors du choix des connecteurs de votre sketchnote, par exemple, vous pourrez piocher parmi une grande variété de formes et d’effets. Vous utiliserez donc ces formes et effets en fonction de l’impact visuel que vous souhaitez créer par rapport à l’information que vous collectez.

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Merci à Cyril Maitre ( Formateur) et à Kevin Maitre pour leurs aides à la rédaction de cet article.

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